皆さんは8020運動をご存じですか？ ８０２０とは80歳で20本以上歯を残そう！という運動です。   歯が20本以上あれば食生活に影響がないと言われています。   平成元年から始まった取り組みですが …

歯磨きをしていないと出血したり、腫れたり虫歯になったりしますが 歯磨きのし過ぎも返って歯茎が下がってしまったり 腫れてしまうことがあります。   力が強かったり、硬い歯ブラシを使っていると 歯茎が肥厚してロール…

女性の40代後半に差し掛かると起こってくる体の不調。 平均として50歳前後に閉経が起こり そこを挟んだ前後10年間（一般的に４５～５５歳頃）を更年期といいます。   30代後半から女性ホルモンの減少が始まり 4…